以前國、高中時,就有偏頭痛的毛病,雖然不是很嚴重,但一痛也是很不舒服,
後來偶然看到報紙的健康版有紓緩偏頭痛的方法,就是按摩穴道。

這個穴道在哪呢?以右手為例,位於無名指的第二節關節偏右邊處
有個穴道是偏頭點,用左手拇指按壓,會痠的地方即是。

左側頭痛按右手穴道,右側頭痛暗按左手穴道。
我自己是不管哪邊痛,兩邊都會按
覺得快要發作也按、有事沒事也按、想到就按。

可能按摩穴道真的對我有效,我已經十年沒有再犯偏頭痛的毛病了。

手背穴道圖http://0rz.tw/312H7

雖然有標示出偏頭點,但也還是要在偏頭點周圍仔細按壓尋找
直到按壓到痠疼點、且感覺偏頭痛有舒緩現象就是了。

可能只對輕微的偏頭痛有效,就試試看。



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    戴大偉 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()